Le sexe pendant les menstruations

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, avoir des rapports sexuels au moment des règles n’est plus un tabou. En effet, de nombreuses femmes ressentent un pic de libido durant cette période de leur cycle.

De nombreuses études scientifiques ont prouvé que plus de 2 femmes sur 5 ont très envie de faire l’amour pendant leurs règles. Cette montée importante d’excitation correspond à une chute du taux d’œstrogène et une hausse du taux d’œstradiol durant la phase folliculaire.

Cela peut se produire aussi bien durant le cycle menstruel qu'avec le syndrome prémenstruel -SPM-. Ce dernier arrive quelques jours ou heures avant les règles et disparaît généralement avec l'arrivée de celle-ci. 

Est-ce bon de faire l’amour durant les règles ?

Faire l’amour avec les règles est tout à fait possible à condition que votre partenaire soit d’accord et ait aussi envie. Le taux d’hormones est plus élevé durant cette période. Cette hausse à des effets différents d’une femme à une autre (excitation, douleurs plus ou moins intenses, fatigue etc.). D’où l’importance de bien comprendre l’état physique et l’état psychique de son partenaire. L’écoulement du sang n’empêche pas la pénétration.

De nombreux sondages ont révélé que les couples sont de plus en plus ouverts à cette pratique. Ils sont conscients que faire l’amour pendant les menstruations est très excitant et que ça n’a rien de honteux. 

Les bienfaits de l’amour pendant les menstruations

Bien que les règles soient associées aux douleurs et aux crampes, certaines études ont prouvé que le sexe durant cette période permet de les soulager. L’endorphine, hormone du plaisir sécrétée lors de l’orgasme, est connue pour son action antidouleur.

Le plus important, c'est d’en parler à son partenaire. C’est la règle d'or à respecter !

L’amour pendant cette période du cycle menstruel apporte de nombreux bénéfices au couple. Les règles sont un phénomène naturel et il ne faut jamais en avoir peur.

La sexualité au cours de cette période permet d’améliorer la complicité au sein d’un couple. Mais ce n’est pas tout ! Faire l’amour avec les menstruations permet aussi de raccourcir la durée des règles. En effet, pendant un orgasme, les saignements sont plus importants. 

Quel est le risque de faire l’amour avec ses menstruations ?

Bien que le risque d’une grossesse non désirée soit minime, il reste existant. En effet, la durée de vie des spermatozoïdes est de 2 à 5 jours. D’où l’importance de se protéger, même durant ses règles.

Le port du préservatif permet aussi d’éviter les maladies sexuellement transmissibles.

Vous pouvez aussi utiliser une serviette de couleur sombre et facile à nettoyer pour protéger vos draps si vous avez peur de les tâcher. Il existe également des draps légèrement plastifiés pour éviter de les tâcher durant la période des règles.

Il est aussi nécessaire de retirer le tampon pendant le rapport sexuel s’il y a pénétration avec des sextoys, des doigts ou encore un pénis. Nous vous conseillons d’utiliser un lubrifiant pour profiter de meilleures sensations. 

Comment profiter pleinement de l’amour durant les règles ?

Vous pouvez profiter des sex-toys pour pimenter vos soirées intimes (godes, plugs, masturbateurs…). Vous pouvez aussi utiliser des huiles de massage et des produits aphrodisiaques pour soulager les douleurs et pour atteindre des orgasmes plus intenses.

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